صحة
-
تمارين يومية لمدة عشر دقائق على الأرض تعزز التوازن والرشاقة
أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة تمارين يومية لمدة عشر دقائق في وضعية الاستلقاء قد تسهم بشكل كبير في تحسين التوازن…
أكمل القراءة » -
شرب زيت الزيتون صباحاً.. عادة صحية أم سلاح ذو حدين؟
شرب زيت الزيتون صباحاً يُعتبر عادة صحية شهيرة، إلا أنها قد تكون سلاحاً ذا حدين. يُعرف زيت الزيتون بـ”الذهب السائل”…
أكمل القراءة » -
أحماض أوميغا-3 قد تؤثر على شفاء الدماغ: هل يجب تجنبها؟
طوال السنوات الماضية، تداولنا الكثير من الحديث حول الفوائد الصحية المحتملة لزيت السمك، ويرجع ذلك جزئيًا إلى غناه بالأحماض الدهنية…
أكمل القراءة » -
استهداف الخلايا الشبيهة بالخلايا الجذعية قد يقلل من خطر عودة سرطان القولون والمستقيم
تشير دراسة حديثة إلى أن البروتين المعروف باسم BEX2 يعمل كمنظم يحد من خاصية “الجذعية” لخلايا سرطان القولون، مما يقلل…
أكمل القراءة » -
دقائق من الموسيقى المنسقة: هل يمكن أن تعيد توازن الدماغ المضطرب?
تظهر الأبحاث السابقة أن للموسيقى العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المزاج وصحة القلب والوظائف الإدراكية. وقد أظهرت دراسة حديثة…
أكمل القراءة » -
من يتحكم برغبتك في الأكل.. الجوع أم الشهية أم التوتر؟
كشف تقرير طبي حديث عن الفرق بين “الجوع” و”الشهية” وأثرهما على رغبتك في الأكل، مشيرًا إلى تأثير التوتر على اختيارات…
أكمل القراءة » -
فيتامين د قد يساهم في الوقاية من السكري إذا كانت لديك الجينات المناسبة
تُعتبر فيتامين د، الذي نحصل عليه أساسًا من التعرض لأشعة الشمس ومن مصادر غذائية مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان، عنصرًا…
أكمل القراءة » -
دواء جديد لتخفيف تجلط الدم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الثانية دون آثار جانبية نزيفية
تشير الأبحاث إلى أن الدواء التجريبي آسوندكسيان يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية إقفارية متكررة لدى الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
القهوة، حتى الخالية من الكافيين، تعزز المزاج وصحة الدماغ وفقًا لدراسة جديدة
أظهرت دراسة جديدة أن استهلاك أربعة أكواب من القهوة يوميًا قد يؤثر بشكل إيجابي على المزاج ومستويات التوتر. وقد رُصدت…
أكمل القراءة » -
هل يلعب السيروتونين دورًا في طنين الأذن؟ دراسة على الفئران تثير تساؤلات حول العلاقة
تشير أبحاث جديدة أجريت على الفئران إلى أن ارتفاع مستويات السيروتونين قد يزيد من حدة أعراض الطنين، وهي حالة تجعل…
أكمل القراءة »