صحة
-
كيف يمكن لنظام “مايند” الغذائي أن يساعد في الوقاية من الزهايمر
تظهر الأبحاث أن نظام “مايند” الغذائي قد يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. يعتمد هذا النظام على تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
“7 صباحًا: التوقيت المثالي للتمارين لخفض مخاطر القلب والتمثيل الغذائي”
تشير الدراسات إلى أن الساعة السابعة صباحًا قد تكون الوقت المثالي لممارسة التمارين الرياضية، حيث يساهم ذلك في تقليل مخاطر…
أكمل القراءة » -
29 عدوى وأمراض قد ترفع خطر الإصابة بالخرف، دراسة جديدة تكشف
أفادت دراسة جديدة بأن 29 عدوى ومرضًا قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف.
أكمل القراءة » -
ليس مجرد ضغوط نفسية: كيف تؤدي التوترات إلى تفاقم الإكزيما
يعتبر الإجهاد عاملاً مؤثراً في تفاقم حالات الإكزيما، إذ لا يقتصر تأثيره على الصحة النفسية فحسب، بل يمتد ليشمل تدهور…
أكمل القراءة » -
لقاح الحزام الناري قد يقلل من خطر الأحداث القلبية الوعائية الكبرى، دراسة تشير
أظهرت الأبحاث أن لقاح النطاق يساهم في تقليل خطر حدوث أحداث قلبية وعائية خطيرة.
أكمل القراءة » -
قراءة وحل الألغاز قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف
قد تسهم قراءة الكتب وحل الألغاز أثناء الجلوس في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف.
أكمل القراءة » -
تناول اللحوم قد يقلل من مخاطر جين الزهايمرّ
الأشخاص الذين يحملون جين مرض الزهايمر قد يستطيعون تقليل مخاطر الإصابة به عن طريق زيادة تناولهم للحوم.
أكمل القراءة » -
شرب 2 إلى 3 أكواب من القهوة قد يقلل من حالات التوتر، estudio يشير
تشير دراسة إلى أن تناول من 2 إلى 3 أكواب من القهوة قد يساعد في تقليل الحالات المرتبطة بالتوتر.
أكمل القراءة » -
خوارزمية شاملة تعزز التحكم في ضغط الدم لـ 90,000 مريض
ساهم خوارزم نظامي في تحسين السيطرة على ضغط الدم لمستوى 90,000 مريض.
أكمل القراءة » -
خمس دقائق إضافية من التمارين وعشر دقائق من النوم قد تقللان من خطر الإصابة بأمراض القلب
قد تسهم خمس دقائق إضافية من التمارين الرياضية أو عشر دقائق إضافية من النوم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
أكمل القراءة »