صحة
-
ما علاقة النوم المنتظم بضغوط العمل.. الإجابة صادمة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن النوم المنتظم يلعب دورًا حاسمًا في حماية الإنسان من التداعيات الصحية والنفسية الناتجة عن ضغوط…
أكمل القراءة » -
أنظمة غذائية نباتية قليلة الدهون قد تسهم في إبطاء عملية الشيخوخة، وفقًا لدراسة حديثة
أظهرت دراسة جديدة كيف يمكن أن تؤثر التعديلات الغذائية على عملية الشيخوخة البيولوجية لدى البالغين المسنين. وقد توصل الباحثون إلى…
أكمل القراءة » -
أنواع من التمارين تساهم في خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم
أظهرت الأبحاث علاقة وثيقة بين ممارسة التمارين الهوائية وتمارين المقاومة، بالإضافة إلى تدريبات عالية الكثافة (HIIT)، وبين انخفاض ملحوظ في…
أكمل القراءة » -
عدد خطوات يومي يبلغ 8500 قد يكون سر الحفاظ على خسارة الوزن؟
فقدان الوزن يعد خطوة مهمة، لكن المحافظة على هذا الوزن بعد الوصول إلى الهدف قد تكون بنفس الصعوبة. تشير الإحصائيات…
أكمل القراءة » -
تحول من متلازمة تكيس المبايض إلى متلازمة المبيض متعدد الأوجه: كيف ستساهم هذه التسمية الجديدة في تحسين الرعاية الصحية
أعلنت مجموعة دولية من الخبراء مؤخرًا عن تغيير رسمي في اسم الحالة المعروفة سابقًا بمتلازمة تكيس المبيض، ليصبح الآن متلازمة…
أكمل القراءة » -
العنوان: الروتين اليومي قد يعزز الإيقاعات البيولوجية ويدعم الشيخوخة الصحية
أظهرت دراسة حديثة أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يمتلكون أنماطًا يومية أكثر انتظامًا في النشاط والراحة يظهرون…
أكمل القراءة » -
ممارسة الفنون قد تساهم في إبطاء الشيخوخة والدراسات تدعم هذا الأمر
أظهرت دراسة جديدة من المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة فنية متنوعة يميلون إلى أن يعانوا من تقدم بيولوجي…
أكمل القراءة » -
الموافقة على أول اختبار بالذكاء الاصطناعي لمساعدة مرضى سرطان الثدي في اتخاذ قرارات العلاج الكيميائي
تُشير التقديرات الصادرة في عام 2022 إلى أن حوالي 2.3 مليون امرأة حول العالم تم تشخيصهن حديثًا بسرطان الثدي، مما…
أكمل القراءة » -
زيادة الدهون العضلية المخفية قد تزيد بشكل غير ملحوظ من مخاطر أمراض القلب والاضطرابات الأيضية
تشير دراسة جديدة إلى أن ارتفاع مستويات الدهون المخفية داخل العضلات يرتبط بزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وعدم استقرار مستوى…
أكمل القراءة » -
الجراحة قد تؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل العظمي في الركبة: ما الحلول الممكنة؟
تشير أدلة حديثة إلى أن جراحة شائعة لمعالجة التهاب المفاصل في الركبة قد تسهم في تفاقم الحالة بدلاً من تحسينها.…
أكمل القراءة »