إذا اردت الحفاظ على اطفالك من الربو لا تجعلهم يتناولون هذه الأطعمة

إذا كنت ترغب في الحفاظ على أطفالك من الربو، تجنب تناولهم الأطعمة فائقة المعالجة، حيث أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يحصلون على أكثر من 30% من سعراتهم الحرارية اليومية من هذه الأطعمة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو بأربعة أضعاف.

راقب الباحثون نحو 700 طفل في إسبانيا على مدار 3.4 سنوات، حيث زود أولياء الأمور العلماء بمعلومات دقيقة عن النظام الغذائي لأطفالهم. وقد قامت الدراسة بتحليل نسبة الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة.

وجدت النتائج علاقة واضحة بين الأطعمة الجاهزة وزيادة خطر الإصابة بالربو، إذ كلما زادت تلك الأطعمة في النظام الغذائي، ارتفعت مخاطر الإصابة بالربو في سن مبكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الأطفال الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة أكثر عرضة للإصابة بالربو بأربعة أضعاف مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات قليلة منها.

لم يجد العلماء أي صلة بين هذه الأطعمة وأمراض حساسية الجهاز التنفسي الأخرى. ويفيد الباحثون بأن الأطعمة فائقة المعالجة قد تحفز الالتهابات التي تؤثر على المجاري التنفسية والرئتين، ما يجعل تقليلها في النظام الغذائي للأطفال إجراءً فعالاً للوقاية من مرض الربو.