أظهرت دراسة أن النوم لمدة 7 ساعات و19 دقيقة قد يكون الأفضل لتحسين حساسية الأنسولين.
الرئيسية/صحة/دراسة: 7 ساعات و19 دقيقة من النوم تعزز حساسية الأنسولين صحة دراسة: 7 ساعات و19 دقيقة من النوم تعزز حساسية الأنسولين منذ 3 أسابيع 1 أقل من دقيقة فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام ڤايبر مشاركة عبر البريد طباعة أظهرت دراسة أن النوم لمدة 7 ساعات و19 دقيقة قد يكون الأفضل لتحسين حساسية الأنسولين. منذ 3 أسابيع 1 أقل من دقيقة فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام ڤايبر مشاركة عبر البريد طباعة شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام ڤايبر مشاركة عبر البريد طباعة
